У многих женщин очень часто случаются проблемы с ногтями, они: ломаются, плохо растут и т.д., а происходит это потому, что они ухаживают за ногтями неправильно. Поэтому каждой девушке просто необходимо знать, как правильно ухаживать за своими ногтями у себя дома.

Прежде всего, необходимо отметить то, как выглядят здоровые ногти. Они розового цвета, прочные и эластичные. Самая часто встречающаяся проблема, которая встречается многим женщинам – это ломкость ногтей. Ногти могут ломаться не только по причине неправильного ухода, но также и из-за таких факторов, как экология, неправильное питание и некоторые другие. Что касаемо экологии, то здесь уже никуда не деться, а вот правильно питаться и сделать правильный уход в домашних условиях можно и даже нужно. Самое главное, чтобы при приеме пищи ваш организм получал необходимые микроэлементы, а самое главное минералы и разнообразные витамины.

Итак, для того, чтобы начать правильно ухаживать за ногтями, необходимо полностью изменить свой режим питания. Вы должны знать, что для красивых ногтей необходим витамин A, который можно найти в зелени, в некоторых фруктах и печени. Также не обойтись и без использования витамина B, который благоприятен для усвоения белка и нужен для правильного роста ногтей. Он в большом количестве имеется в пивных дрожжах, пророщенных зернах злаков и желтке куриных яиц.
Но это далеко не все, что необходимо для ногтей, еще нужно железо, йод, кальций и сера. Все эти элементы нужны для того чтобы сделать ваши ногти красивыми и не задаваться вопросом «ломкие ногти, что же делать».
Все, что касаемо питательных веществ, без которых просто не возможен рост ногтей, мы рассмотрели, теперь вернемся непосредственно правильного ухода за ногтями дома.

Если вы красите лаком ногти, то позаботьтесь, чтобы его снимать только жидкостью, в которой нет присутствия ацетона, который так вредит нашим ногтям, высушивая ногтевую пластину. Старайтесь не ложиться спать с накрашенными ногтями, так как им так же нужно дышать. А еще лучше, если вы хотя бы несколько дней не будете их красить, чтобы они смогли отдохнуть.

О чистоте ногтей и говорить не стоит, это важный момент в уходе за ними. Они должны быть постоянно чистыми, так как грязь и бактерии, которые проникают под ногти, не добавляют им здоровья.

Сделайте так, чтобы делать маникюр не реже одного раза за 14 дней. Также необходимо смазывать на ночь руки и ногти увлажняющим кремом. Если у вас ногти потеряли белый цвет и стали желтеть, то попробуйте смазывать их кусочком лимона, это должно помочь их осветлить.
Для ежедневного ухода можно использовать вот такое питательное средство. Варим вкрутую яйцо, достаем желток, берем 4 гр. Растопленного воска добавляем его к желтку и немного персикового масла. Вот такое средство можно наносить ежедневно на ногти.