Собираясь в отпуск, не хочется думать о плохом. Настраивайся на позитив, но не забывай об осторожности. Мало ли что может случиться в путешествии. Лучше, если необходимые лекарства будут под рукой.

Итак, что положить в «тревожный чемоданчик», то есть в аптечку туриста. Мы подобрали для тебя список наиболее важных препаратов. Они помогут при самых распространенных отпускных проблемах со здоровьем.

Противопростудные. Вероятность подхватить простуду на отдыхе очень высока. Виной всему кондиционеры и акклиматизация. Поэтому лучше перестраховаться и при первых симптомах принять лекарство. Жаропонижающие. Помогут снять температуру не только при простуде, но и в случае перегрева на солнце.

Обезболивающие. Возьми с собой препараты, которые обычно хорошо помогают тебе при зубной и головной боли. Если дома можно перетерпеть неприятные ощущения, то на отдыхе мучить себя не стоит. Успокоительные. Если собираешься лететь на самолете, возьми с собой успокоительные и расслабляющие средства (например, валидол, валерьянку).

При расстройствах ЖКТ. Даже самые аккуратные и осторожные туристы не застрахованы от диареи путешественника. Новая еда, вода, климат могут вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом. Чтобы не упустить ни одного дня долгожданного отпуска, возьми с собой сорбенты (например, активированный уголь), препараты, улучшающие переваривание пищи (на основе ферментов), а также спазмолитики.

От укачивания. Если ты или ребенок не выдерживаете долгих переездов, обязательно возьми с собой средства от укачивания. Они пригодятся и на случай морских путешествий или круизов. Помни только, что их нужно принимать заранее, то есть за несколько часов до поездки. Против аллергии. Даже если в семье нет аллергиков, антигистаминные препараты нужно брать обязательно! Предугадать реакцию иммунной системы на новые условия практически невозможно, поэтому лучше быть наготове.

Антисептики. Зеленка, йод, перекись водорода, мази для обработки ран. Также стерильный бинт, салфетки, лейкопластырь, вата. Защита кожи. Солнцезащитные кремы, масла, гигиеническая помада или бальзам, средства по уходу за кожей после пребывания на солнце.