Траволечение — приятный метод профилактики и лечения различных заболеваний. Лучше пить ароматный настой, чем глотать пилюли и увлекаться антибиотиками. Только сначала не забудь посоветоваться с врачом.

Клевер розовый Цветки содержат каротин, минеральные вещества и витамины, а также фитоэстрогены – аналоги женских гормонов. Чай из клевера способствует образованию грудного молока. Фиторецепт: При цистите и нарушении цикла 10 г сухого сырья залей 500 мл кипятка, настаивай в термосе 5–6 ч. Процеди и принимай настой 2–3 раза в день по 50 мл перед едой. Противопоказания: не выявлены, но возможна индивидуальная непереносимость.

Василек синий Рекомендуется как дополнительное средство лечения при хронических заболеваниях почек. Препараты из его цветков назначают при циститах, мочекаменной болезни, ПМС, отеках почечного и сердечно-сосудистого происхождения. Фиторецепт: 2 чайн. ложки цветков залей 200 мл кипятка. Настаивай 1 ч. Принимать по 1 стол. ложке 3 раза в день за 20 мин до еды. Противопоказания: маточные кровотечения и беременность. Нельзя принимать препараты василька долгое время, возможно отравление.

Фото: thinkstock/ fotobank.ua Зверобой продырявленный В старых травниках его называют «травой от девяноста девяти болезней». Благоприятно влияет на нервную систему, оказывает кровоостанавливающее действие, обладает мочегонным эффектом, снимает спазмы. Фиторецепт: При заболеваниях мочевого пузыря 10 г сухой травы залей 200 мл кипятка, настаивай 30 мин. Процеди и принимай по 1 стол. ложке 3 раза в день. Противопоказания: беременность и период лактации.

Одуванчик лекарственный В нем очень много кальция, укрепляющего кости, а также антиоксидантов, таких как витамин С и лютеолин, защищащих костную систему от остеопороза. Полезны и листья, и цветки, и корни. Наружно соком (молочком) одуванчика лечат кожные заболевания, осветляют веснушки и пигментные пятна. Фиторецепт: 1 стол. ложку хорошо измельченных корней одуванчика залей 200 мл кипятка, дай настояться 2 ч. Принимать по 1/3 стакана 3–4 раза в день за 15 мин до еды. Противопоказания: избегать контакта с глазами!

Хвощ полевой Его отвары и настои используются как эффективное кровоостанавливающее средство при различных видах кровотечений, как маточных, так и геморроидальных. Фиторецепт: 50 г высушенной и измельченной до порошко-образного состояния травы хвоща полевого залей 0,4 л кипятка, дай настояться 20–30 мин. Принимать по 200 мл настоя 2 раза в день натощак. Противопоказания: заболевания почек, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, беременность.