У многих россиян словосочетание «тайский массаж» вызывает уже не двусмысленную, а благодарную улыбку. Так наш организм реагирует на воспоминание о том, как хорошо ему было, хотя чаще всего этому состоянию предшествовали боль и дискомфорт. Это те сигналы, которые сообщают или о перегруженности, или, наоборот – о недостаточной нагрузке на мышцы.

Нормальная работа сустава или определённой мышцы напрямую связана с её длиной, когда она расслаблена и напряжена. При интенсивных нагрузках, так же, как и при их полном отсутствии, мышцы становятся всё менее эластичными, они перестают выполнять свои функции, а это приводит к чрезмерным нагрузкам на суставы, и, соответственно, изнашиваются они быстрее.

Тайский массаж – один из самых действенных способов вернуть тонус мышцам и снять с них напряжение, если оно есть. Даже при отсутствии серьёзных физических нагрузок, тайский массаж оказывает на мышцы эффект схожий с тем, что даёт хорошая тренировка, и приводит организм в состояние полной расслабленности. Проводится тайский массаж в салоне «Белый лотос», официальный сайт салона https://whitelotus.by/.

Одна из особенностей тайского массажа – его ориентация не только на работу с мышцами, но и на воздействие на энергетические узлы и точки организма. В тайской, как и в традиционной китайской медицине, считается, что всё тело человека пронизывают каналы, по которым движется жизненная энергия. Когда что-то нарушает циркуляцию этой энергии, и возникают болезни, а воздействие на ключевые точки приводит систему в равновесие. Если надавить на нужные мышцы и растянуть их, то это тоже приведёт к тому, что преграда на пути движения жизненной энергии исчезнет.

На формирование классического тайского массажа, как и на всю местную медицину, безусловное влияние оказал буддизм, и долгое время массаж являлся религиозным ритуалом, практиковать который могли лишь монахи. Помимо явного родства с китайскими методиками, у тайского массажа чётко прослеживаются и индийские корни — его ещё называют ещё пассивной йогой. Массажист заставляет мышцы двигаться таким образом, как если бы человек выполнял упражнения йоги. Причём некоторые движения на растяжение и скручивание мышц доступны не всякому даже тренированному спортсмену.

Алгоритм массажной процедуры в тайском стиле обманчиво прост – пациент лежит на спине на ровной не слишком твёрдой поверхности, мастер начинает проработку мышц, начиная со стоп ног, постепенно двигаясь всё выше. Давление на «узловые» точки сначала оказывается очень аккуратное, затем их интенсивность возрастает. Если первые прикосновения осуществляются пальцами (которые, впрочем, у хорошего мастера весьма тренированные и сильные), то затем на эту же точку массажист давит и локтем, и коленом, а иногда и «наступает», оказывая давление всем весом своего тела. После отработки всего цикла в позиции «лёжа на спине», пациент переворачивается на один бок, затем на другой, потом лежит на груди. Завершается процесс массажем головы в положении сидя.

Не всегда, но достаточно часто, тайский массаж сопровождается втиранием ароматических масел или прогревающих мазей, которые помогают достичь ускорения кровотока, а затем и необходимой степени релаксации.

И хотя даже один сеанс тайского массажа производит безусловный благотворный эффект, не следует ждать чудес и исцеления от всех болезней сразу. Для того чтобы закрепить положительное воздействие, потребуется несколько визитов к мастеру – в каждом отдельном случае их количество будет разным, но итог один – гармония жизненных сил организма.

Автор: Варвара Павлюкова