Некоторым от природы даны густые сильные блестящие волосы, а кому-то повезло чуть меньше, но это вовсе не означает, что последним никогда не добиться желаемого результата в виде роскошной шевелюры завидного объема и длины. Ведь уход за волосами и в том, и в другом случаях должен быть примерно одинаковым — последовательным и регулярным. Постарайтесь более внимательно отнестись к вопросу ухода за волосами, мелочей в этом деле не бывает: важно все, начиная от того, сколько шампуня вы выдавливаете на руки, до того, на каких наволочках спите. Мы собрали несколько полезных привычек, которые помогут вам укрепить волосы и обмануть природу.

ИЗБЕГАЙТЕ ЕЖЕДНЕВНОГО МЫТЬЯ ГОЛОВЫ
Есть те, кто считает, что мыть голову каждый день вполне нормально и правильно, другие, напротив, предпочитают мыть голову реже, например, раз в неделю. Мы же советуем подходить к данному вопросу индивидуально, исходя из ритма жизни, активности и типа кожи головы: например, если вы ежедневно занимаетесь спортом, обильно потеете и у вас склонная к жирности кожа головы, то лучше всего промывать волосы каждый день. Во всех остальных случаях старайтесь мыть голову не чаще двух, трех раз в неделю по мере необходимости, чтобы не вымывать защитный слой кожного сала головы.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ НЕБОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО ШАМПУНЯ
Больше не значит лучше, особенно если дело касается количества средства для мытья головы. Не забывайте, что очищающие шампуни — это высококонцентрированные средства, которых нужно совсем немного для того, чтобы полностью очистить волосы. Очень важно то, как вы наносите шампунь: сперва разотрите небольшое количество средства между ладонями, вспеньте и только потом намыливайте кожу головы круговыми массажными движениями, прорабатывая каждую зону.

МОЙТЕ ТОЛЬКО КОЖУ ГОЛОВЫ
Не стоит отдельно намыливать кончики волос и наносить шампунь на всю длину — достаточно тщательно очистить только кожу головы. Мыльная вода прекрасно смоет оставшиеся загрязнения с поверхности волос, не переживайте, локоны будут чистыми и воздушными.

ЭКСПЕРИМЕНТИРУЙТЕ С ПРИЧЕСКАМИ И УКЛАДКАМИ
Многие девушки часто становятся заложницами одного образа, например, носят только высокие пучки, хвосты или косички, один пробор в течение многих лет. Это не совсем полезно для здоровья волос: они испытывают достаточно сильное напряжение, заламываются, растягиваются. Чтобы избежать всех этих неприятностей, чаще меняйте стиль укладки, пробор, стрижку. Это не только разнообразит ваш повседневный образ, но и укрепит здоровье волос.

МОЙТЕ ГОЛОВУ В ТЕПЛОЙ ВОДЕ
Мыть голову стоит только в теплой воде, без резких температурных перепадов. В холодное время года это особенно актуально, не забывайте, что горячая вода негативно влияет на качество волос, делая их более ломкими и слабыми. После мытья головы можно промыть волосы прохладной водой, чтобы «запечатать» чешуйки и придать волосам блеска.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ ШЕЛКОВЫЕ НАВОЛОЧКИ
Идеальная гладкость натурального шелка позволяет волосам буквально скользить по ткани без какого-либо вреда. Ткань не царапает волосы, не повреждает их структуру, не электризует, а значит, это то, что необходимо в уходе на ежедневной основе.

ВЫБИРАЙТЕ ПРАВИЛЬНЫЕ АКСЕССУАРЫ
Откажитесь от жестких тугих резинок и заколок с металлическим креплением, которые сильно стягивают волосы, растягивают их, увеличивая давление на кожу головы. Вместо этого попробуйте использовать эластичные банты, резинки в форме провода.