1. Выберите правильный день
Оказывается, во второй половине цикла вы больше восприимчивы к боли, чем в первой. Так что лучше назначайте эпиляцию на середину цикла или сразу после окончания месячных.

2. Будьте спокойны
Если вы переживаете стрессовую ситуацию, в организме повышен уровень кортизола, из-за чего даже не самая сильная боль может восприниматься как чрезмерная. Дождитесь, пока эмоции улягутся, или примите легкое успокоительное пред сеансом.

3. Знайте меру
Если у вас снижен болевой порог, не стремитесь обработать все зоны эпиляции за один сеанс, мотивируя тем, что «лучше уж сразу отмучиться». Напротив: разнесите сеансы на несколько дней. Потерпеть немного всегда проще, а кроме того, вы постепенно привыкнете к ощущениям, и каждый следующий сеанс будет восприниматься легче.

4. Помните про скраб
Тщательно обработав область эпиляции за сутки до процедуры, вы избавитесь от слоя омертвевших клеток и облегчите мастеру удаление волосков.

5. Скажите словами
Если вы тяжело переносите сеансы эпиляции, поговорите со своим мастером об этом. Возможно, она владеет более щадящими техниками или предложит вам обезболивающий крем, или сумеет отвлечь вас разговорами, фильмом или музыкой. В любом случае, если мастер знает, что вам очень больно, она постарается исправить ситуацию, а если вы будете страдать молча- точно ничего не изменится.

6. Выбирайте твердый воск
Как ни парадоксально, но эпиляцию твердым воском менее болезненна, чем жидким.

7. Примите обезболивающее
За час до процедуры нанесите на проблемную область крем-анестетик, а внутрь примите обезболивающее, которое помогает вам при головной боли.

8. Дышите правильно для безболезненной восковой эпиляции
Попросите мастера предупредить вас, когда он начнет удалять воск, и резко выдыхайте в этот момент. На выдохе мы воспринимаем боль менее остро, чем на вдохе.

9. Кашляйте
Трюк странный, но не менее эффективный, чем правильное дыхание: в болезненный момент закашляйтесь — и боль отступит.

10. Расслабьте мышцы
Казалось бы, при чем тут кожа? Но тем не менее, если вы зажаты, кожа тоже сжимается, и удалить волоски становится труднее. Старайтесь сознательно расслаблять мышцы на эпилируемом участке, и процесс пройдет быстрее и проще.