«Правильное очищение лица предотвращает появление угрей, может улучшить состояние кожи и даже уменьшить воспаления», — уверен Джошуа Зейхнер, директор клинических и косметических исследований в дерматологии Mount Sinai Hospital в Нью-Йорке. Чтобы убедиться в том, что вы все делаете правильно, познакомьтесь с 14 классическими ошибками при умывании, которых следует избегать.

Не умываться перед сном
Кажется, даже ребенок знает, что перед тем, как лечь в постель, нужно обязательно умыться. Однако многие думают, что если они не наносили макияж, то можно и не очищать лицо вечером.

«В течение дня на лице скапливаются загрязнения из окружающей среды, пот и кожное сало. Если вы забыли очистить кожу, то потом не удивляйтесь, что на ней могут появиться прыщи и воспаления», — говорит доктор Зейхнер.

14 ошибок, которые вы допускаете при умывании — как их избежать

Не умываться по утрам
Вы наверняка подумали, что очистив кожу перед сном, утром вам этого делать не придется. Отнюдь нет. Рэйчел Назарян, доктор медицинских наук и дерматолог, объясняет это тем, что микробы, которые обитают на наволочке, могут запросто переместиться на ваше лицо во время сна.

14 ошибок, которые вы допускаете при умывании — как их избежать
Умываться слишком горячей водой
«Экстремально высокая температура воды вызывает расширение кровеносных сосудов и лишает кожу защитного слоя», — предупреждает доктор Зейхнер. Это означает, что шелушений не избежать. Чувствительная кожа и вовсе может отреагировать на горячую воду прыщами и сосудистые звездочки, поэтому умываться лучше всего чуть теплой водой.