Изучаем «врага» в лицо
Диффузное выпадение волос — это самый распространенный вид поредения шевелюры, с которым может столкнуться каждая третья женщина в возрасте до 50 лет. О диффузном выпадении можно говорить, если количество потерянных волос превышает 150 штук в день. Разумеется, считать каждый волосок отдельно не нужно — такой объем будет заметен в повседневной жизни и сам по себе.

Факторов, влияющих на выпадение волос, может быть достаточно много. Нерациональное питание (особенно ограничительные диеты), некорректный уход за волосами, ряд проблем со здоровьем или необходимость принимать некоторые лекарства… И, конечно, практически неизбежный спутник жизни современных женщин — стресс (можем назвать его более вежливо: регулярные психоэмоциональные нагрузки).

Выпадение волос: как остановить?
Выясняем, как он устроен
В целом, естественный цикл роста волос подразумевает, в том числе, и их регулярное выпадение. Этот процесс устроен очень просто и интересно. В течение жизни, средний срок которой составляет до 6 лет, каждый волос проходит 3 этапа (фазы):

Фаза роста (анаген) — занимает от 3 до 6 лет, в течение которых происходит интенсивное деление волосяных клеток, способствующее активному росту волоса.

Переходная фаза — укладывается в 2-3 недели и сопровождается замедлением процесса деления клеток;

Фаза покоя (телоген) — длится 2-4 месяца, в течение которых волос перестает получать питание, постепенно двигается вверх к поверхности кожи и со временем выпадает.

Воздействие негативных факторов, которые мы перечислили выше, приводит как раз к тому, что количество волос в фазе покоя увеличивается. Внешне это выглядит как-то самое диффузное выпадение — визуально заметное поредение шевелюры по всей волосистой части головы.