Кто из нас не мечтает красивых, струящихся по плечам локонах? Чтобы поскорее наслаждаться длинными и здоровыми волосами, следуй нашим рекомендациям.

1. Ты есть то, что ты ешь

Твоим волосам очень важно то, что и как ты ешь. От питательных веществ, поступающих в твой организм, напрямую зависит, как выглядят твои волосы и какими длинными они могут быть. Важным строительным материалом для клеток волоса является белок. Мясо, кисломолочные продукты, соя и орехи не только способствуют укреплению твоих мышц, но и помогают твоей шевелюре расти быстрее.

2. Воды, воды!..

Без достаточного количества жидкости в организме замедляются все обменные процессы. Для нормальной работы организма тебе необходимо выпивать около 6-8 стаканов чистой питьевой воды ежедневно. Тогда и волосы будут блестящими и сильными.

3. Отдать концы…

Важно регулярно подстригать кончики: факт, что волосы растут быстрее после посещения парикмахерской. Более того, секущиеся кончики – штука неприятная, и, кроме периодического подрезания, от них ничего не избавит. Даже хорошо прорекламированные шампуни не дадут 100% эффекта.

4. Мытье по расписанию

Как и у кожи, у волос есть специальное защитное покрытие. Если ты моешь их чаще, чем раз в 2-3 дня, ты его смываешь. Твоя шевелюра может стать тусклой и безжизненной.

5. Питание – сила!
Твоей шевелюре не повредят питательные маски. Ты ведь хочешь не просто «длинные волосы», а еще и здоровые?

6. Инструкция к расческе

Как это ни странно, многие не знают о том, что мокрые волосы нельзя расчесывать. Это приводит к ломкости и замедляет их рост. В самом крайнем случае очень нежно и осторожно расчеши их гребешком с широкими зубьями.

7. Меньше, да лучше

Зверева или Пастуха по уровню эпатажа ты все равно не переплюнешь. Поэтому, даже если ты сократишь свой арсенал средств для укладки волос, твой имидж вряд ли сильно пострадает. А вот локоны — засияют на солнце и порадуют быстрым ростом. Старайся избегать тугих причесок – это повреждает сами волосы и волосяные луковицы.