Часто мы приходим в зал и не знаем, как грамотно построить весь тренировочный процесс, который повлечет за собой ожидаемые результаты. Что выбрать: аэробные нагрузки, после которых, кажется, килограммы таят на глазах, или поупражняться на тренажерах. Мы узнали у тренера фитнес-центра BodyArt fitness Сергея Биленко о преимуществах и недостатках таких тренировок...
ПОДРОБНЕЕ »Записи рубрики: Другое
Звезда сериала «Доктор Хауз» Оливия Уайлд признана одной из самых сексуальных актрис современности. От нее сходят с ума бесчисленные поклонники, в том числе и ее собственный муж.
Мы решили узнать секреты цветущей красоты актрисы и поделиться ими с вами.
О спорте и питании
Ч...
ПОДРОБНЕЕ »«У меня всё – под контролем»
Так думает женатый мужчина, когда заводит любовницу.
Так он думает, когда отправляется с ней на свидание, в койку, в совместную поездку, проехавшись жене по ушам про командировку.
«Это всего лишь приключение. Семья — это святое»
«Я могу прекратить эти отношени...
Не успело закончиться короткое и не баловавшее теплом лето, как наступила холодная, серая осень. Рабочий сезон в самом разгаре, а организм в стрессе: резкие перепады температур, промозглая погода и, в конце концов, присущая этому времени года хандра. Мы выбрали, куда стоит отправиться, чтобы полностью восстановить силы. В гиде FashionTime.ru – 3 лучших wellness-направления...
ПОДРОБНЕЕ »Русскую кухню трудно представить без картофеля, не зря его зовут вторым хлебом.
Наши предки, конечно, не догадывались, что картофель нормализует уровень адреналина, успокаивает нервы и препятствует возникновению депрессии. Картофель выводит из организма излишки жидкости. Нежная клетчатка картофеля не раздражает оболочку желудка и кишечника...
ПОДРОБНЕЕ »Современные тенденции в сфере женской красоты сегодня советуют женщинам иметь густые брови красивой формы, потому что такие брови позволяют с ними экспериментировать и придумывать себе разные образы для макияжа. Если женщина не может похвастаться густотой своих бровей, то, как ей можно улучшить их вид и состояние? В данном случае необходимо к вопросу подходить комплексно. Брови нужно корректировать, расчесывать; также хорошо делать массаж и питать их...
ПОДРОБНЕЕ »Как твой новый знакомый, парень, возлюбленный, друг, бойфренд относится к тебе и к вашим отношениям можно узнать по-разному. Обычно, это видно в мелочах, например, вспомни, как часто он зовет тебя ласковыми прозвищами.
Они многое могут рассказать о вас:
Бэби – ему нужен контакт, что ты чувствуеш...
ПОДРОБНЕЕ »Танцы являются одним из лучших способов обеспечить интеллектуальное развитие и творческое самовыражение ребенка. Регулярные занятия танцами отлично развивают деток как физически, так и творчески, а также помогают им достигать значительных успехов.
ПОДРОБНЕЕ »
Обсуждение