Записи рубрики: Советы

Привести вес в норму и не попасть под диктатуру диетологов помогут семь хитрых привычек людей, которые никогда в жизни не сидели на диетах.

В мире существует огромное множество необычных диет — впрочем, и обычных тоже хватает...

Разбираемся, как мышцы шеи влияют на возрастные изменения на нашем лице, и показываем, какие упражнения нужно делать, чтобы этого избежать.

Всё больше современных людей жалуются на боль в шее, в том числе и мои пациенты. Практика показывает, что виной всему, среди прочего, малоподвижный образ жизни...

Зачем пластика, филлеры и другие издевательства над собой, если можно увеличить объём губ без боли?

Совершенно не обязательно подвергать себя небезопасной процедуре инъекционной коррекции губ...

«Давно хочу сделать татуировку, но никак не могу решиться: боюсь аллергии; боюсь, что мне надоест; боюсь, что с возрастом это будет ужасно выглядеть…Одним словом, сомнений много. И вообще, можно ли делать татуировку в сезон активного солнца?»

Читательница, 29

Ответ специалиста:...

Красивые волосы — нелёгкая задача. Кому-то из нас приходится чуть ли не каждый день мыть голову, чтобы волосы не выглядели сальными. Кто-то наоборот, постоянно их увлажняет и делает маски для сухих или окрашенных волос. Кого-то раздражает, что волосы пушатся, а кого-то — отсутствие объема. Вот 7 лайфхаков, которые помогут вашим волосам выглядеть красивыми и ухоженными...

Как добиться открытого, свежего взгляда, пышущего молодостью? Специалисты рекомендуют работать с «обрамлением» глаз — бровями.

Есть несколько способов преобразить лицо, оказывающих в том числе омолаживающий эффект. Одной из областей, на которой признаки старения проявляются в первую очередь, считаются глаза...

Укусы комаров могут иметь серьезные последствия. Однако помимо обработки медицинскими средствами следует уметь красиво маскировать укусы на лице и теле. Подобного эффекта можно добиться с помощью специальных косметических средств и правильной техники макияжа.

Как известно, от...

Как определить золотую середину между обезвоживанием и гипергидратацией

Представим, что в какой-то благой момент вы вняли оздоровительным призывам пить больше воды. Приобрели пятилитровую бутыль, водрузили на видном месте в комнате/офисе и установили на телефоне напоминания о регулярных возлияниях...