Девушки с длинными волосами все время мечтают подстричь их, но сразу после посещения парикмахера задумываются о том, как бы побыстрее вернуть прежнюю длину. Если вы не знаете с чего начать, то мы вам в этом поможем. FashionTime.ru собрали рекомендации, выполняя которые, результат не заставит себя ждать.

СОБЛЮДАЙТЕ ДИЕТУ
Соблюдение диеты крайне важно не только для подтянутой фигуры, но и здоровья наших волос. Но не спешите отказываться от большинства продуктов в рационе. Достаточно потреблять необходимое количество железа, витамина В, цинка и белка.

НЕ ЗАСОРЯЙТЕ ВОЛОСЯНЫЕ ФОЛЛИКУЛЫ
Масла и различные укладочные средства могут засорить волосяные фолликулы, препятствуя росту здоровых волос. Для того чтобы этого избежать, дайте своим волосам отдых, не наносите на корни укладочные средства, будь то сухой шампунь или лак для волос.

ДЕЛАЙТЕ ПИЛИНГ КОЖИ ГОЛОВЫ
От состояния кожи головы напрямую зависит здоровье наших волос. Помимо очищающего шампуня используйте и скраб для волос. Он поможет отшелушить кожу головы, при этом, не будет ее раздражать. Частота применения — 2-3 раза в неделю.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ КОФЕ
Учеными выявлено, что кофеин способен ускорить рост волос аж на 25%! Используйте средства, в составе которых есть кофеин или можете самостоятельно сделать скраб на основе кофейной гущи.

ДЕЛАЙТЕ МАССАЖ КОЖИ ГОЛОВЫ
Мягкий массаж кожи головы стимулирует циркуляцию крови, что способствует росту волос. Проводите массаж пару минут каждый раз, когда моете голову.

МЕНЬШЕ ВОЗДЕЙСТВУЙТЕ НА ВОЛОСЫ
Мытье, укладка, покраска – все это пагубно влияет на здоровье наших волос. Ежедневное мыть головы способствует вымыванию природных масел кожи головы, которые способствуют росту волос, а укладки феном или горячими щипцами и вовсе иссушают волосы.

НЕ ИЗПОЛЬЗУЙТЕ ТУГИЕ РЕЗИНКИ ДЛЯ ВОЛОС
Другой причиной повреждения волос могут быть тугие резинки, которые оставляют заломы на волосах, что, несомненно, портит их. Используйте тканевые или модели-пружинки.