С приближением холодов все труднее становиться контролировать свой рацион — для поддержания сил организму требуется гораздо больше питательных веществ, чем летом или осенью. И это абсолютно нормально, но что делать, если набирать лишний вес совсем не хочется? Советуем попробовать шведскую диету — основательную, как и все шведское, и совсем не сложную. И самое главное — прекрасно подходящую для холодной погоды...

Фейсбилдинг — это, другими словами, гимнастика для лица. Она позволяет избавиться от проявления мимических и возрастных морщин, подтягивает кожу и делает ее упругой. Гимнастику следует делать, втянув мышцы живота и ягодиц — так вы будете собраны и сосредоточены.

Упражнения для уголко...

Хотела бы похудеть на три, а может, даже восемь килограммов за пять дней? Диета «Лесенка» обещает именно такие ошеломляющие результаты. Благодаря этой системе питания можно не только легко распрощаться с лишними объемами, но и удерживать результат на протяжении длительного времени. Название диеты говорит само за себя – «Лесенка» поделена на 5 ступеней, каждая из которых имеет собственную функцию...

Как правильно употреблять этот высококалорийный и высококрахмалистый корнеплод без вреда для здоровья и фигуры?

Любите ли вы картошку? Нет, я спрашиваю, любите ли вы картошку так, как люблю ее я? Давнишней и преданной любовью. Да, я все знаю о калорийности, высоком гликемическом индексе и простых углеводах, но отказаться от нее я пока не в силах...

С пылу с жару поделившись с вами новостью о том, что ДАНИЛА КОЗЛОВСКИЙ И КИРА НАЙТЛИ ПОЯВИЛИСЬ В РЕКЛАМЕ АРОМАТА CHANEL COCO MADEMOISELLE, мы решили рассказать о звездных парфюмерных новинках весны-лета 2014. Сначала давайте «понюхаем», что интересного предлагают нам знаменитости, играющие в парфюмеров. А потом полюбуемся на звезд, к ароматворчеству непричастных, но ставших «лицом» того или иного роскошного флакончика...

Палетки из праздничных коллекций макияжа — это не только наборы теней, но и удобные многофункциональные средства, в которых может встретиться пудра, румяна, подводка и другие продукты. Какое из них придется по душе тебе?

Палетка Les 5 Ombres de Chanel из коллекции Plumes Precieuses, Chanel

Крупными...

Во время зимних морозов многие из нас задумываются над покупкой термобелья. На поиски качественного товара приходится потратить много времени и денег, поэтому очень важно, чтобы комплект белья прослужил долго. Для этого нужно знать принципы ухода за термобельем, которые основываются на правильной стирке. Наши советы помогут вам разобраться, как правильно стирать термобелье, чтобы оно прослужило вам дольше...

Нужно ли сладкоежкам отказываться от шоколада во благо фигуры? Какой фрукт в рационе поможет быстрее обрести стройное тело? Какие простые правила в питании и образе жизни нужно соблюдать, чтобы мечта – красивая фигура – стала явью? На все эти вопросы вы узнаете ответы из нашего очередного обзора новостей похудения от мировых светил науки...