Фитнес-диета — незаменимая компаньонка спортивного образа жизни! Однако в ней есть свои хитрости и секреты. Даже если вы полны решимости как можно быстрее избавиться от лишнего веса и готовы тренироваться до седьмого пота, будьте осторожны: похудение в спортзале требует особого отношения не только к составу меню, но и к графику приема пищи...

О таких плодах, как финики, в России знают давно: они продавались еще в СССР, хотя тогда их было сложнее купить, да и стоили они – для рядового покупателя – несколько дорого. Зато сейчас финики можно выбирать любые: они растут на Ближнем Востоке, в Северной Африке, в Центральной и Юго-Западной Азии, и именно эти страны могут позволить себе торговать финиками, хотя и в других теплых странах они тоже выращиваются – в меньших количествах...

О том, как удалить чувство голода, хотят знать, все, кто стремиться сбросить лишний вес. Нам часто хочется съесть какой-то «вредный» продукт, например, пирожное. Причина в том, что организм человека всегда подсознательно стремится делать запасы, этот рефлекс выработался у нас еще с первобытных времен. Но если удовлетворять подобные желания постоянно, с хорошей фигурой придется распрощаться...

Осенью особого ухода требует не только кожа и волосы, но и губы, особенно, когда наступают холода и дожди. Чтобы губы выглядели привлекательно, их нужно не только красить, но и очищать от ороговевших тканей, увлажнять и питать.

После того, как ты почистила зубы, той же щеткой или другой по желанию слегка помассируй...

Косметология предлагает широкий арсенал средств для продления молодого и здорового вида кожи. Это и косметические препараты, и многочисленные процедуры. Процедуры могут быть более или менее эффективными, болезненными или очень приятными, дорогими и не очень, наконец, они могут быть модными или несколько забытыми. Постараемся провести анализ существующих методов, рассматривая в качестве параметров эффективность, доступность, комфортность...

Если вы хотите похудеть, прилагая минимум усилий, то ванны для похудения идеально вам подойдут. Существует курс таких ванн, рассчитанных на неделю, и если правильно их принимать, то можно сбросить до 10 кг в неделю и заметно улучшить состояние кожи. Если вы решили испытать их действие на себе, то знайте, что во время всего курса следует ограничить себя в сладком, мучном и жирном, а так же уменьшить размер порций...

Наверняка вы уже видели чайный гриб? Он растёт не в лесу, а прямо в домах многих людей по всему миру. В Росси многие его держат на кухне. Плавая в трёхлитровой стеклянной банке он отдалённо напоминает медузу. А что из себя представляет чайный гриб на самом деле? В чём его популярность? И является ли он на самом деле грибом или же это всё же медуза? Хотя чайный гриб часто называют «чайной медузой», на самом деле — это не медуза...

Что мы знаем про бани и сауны? Они выводят шлаки‚ благотворно влияют на состояние кожи‚ помогают расслабиться и даже снять мышечные боли после физических нагрузок. Но знаете ли Вы‚ что выбирать между баней‚ сауной и хаммамом надо не только исходя из личных предпочтений‚ но также учитывая особенности собственного организма...