Американские ученые из колледжа Спортивной медицины в Индианаполисе выяснили, что для хорошей формы долгие изнурительные тренировки совсем не обязательны. Чтобы обрести идеальную фигуру, достаточно всего семи минут упражнений в день!
Основа предложенного комплекса: кратковременность и интенсивность...
ПОДРОБНЕЕ »
Обсуждение