Записи с меткой: баланс

Как сохранить work-life balance и быть счастливым?

Если вы никогда не чувствовали себя полностью опустошенным, без сил и хоть каких-либо признаков счастливой жизни, то поздравляем, эмоциональное выгорание вас не коснулось.

По результатам исследования социологов, в марте 2020 79% россиян как раз-таки столкнулись с этой проблемой...

Сочетать работу и личную жизнь так, чтобы не страдал ни один из аспектов, — непростая задача. Концепция work-life balance появилась для того, чтобы помочь нам самим найти равновесие между карьерой, домом, семьей и хобби. Жительницы северных стран проводят в офисах немало времени, но умудряются не терять этого равновесия. Анастасия Добровольская, менеджер по развитию бренда работодателя и подбору персонала ИКЕА, рассказала, как достичь work-life balance по-скандинавски...

Наверняка ты часто слышишь от тучных людей оправдание: “У меня нарушен обмен веществ” При этом мало кто может объяснить, что же имеется в виду и действительно ли полнота вызвана какими-то объективными причинами или так мы маскируем свою пищевую распущенность. Этот факт можно выяснить лишь после комплексного обследования. Только врач поможет определить, что кому-то надо устроить несколько разгрузочных дней — и похудение не заставит себя ждать...

Такое понятие как площадь поверхности тела человека, определяемое как соотношение роста и веса, используется в медицине уже давно, а некоторое время назад оно также прочно вошло в повседневный обиход обычных людей. Ученые доказали, что площадь поверхности тела необходимо принимать во внимание, например, при расчете оптимальных дозировок лекарственных препаратов...