Сегодня в СМИ

Listis

Последние статьи

Новости медицины

Обсуждение

  • Скорее нужно обоим приетереться... — Александр: »
  • а также Народные мотивы... — Карина: »
  • Вообще да, блузы - незаменимый... — Карина: »
  • Если вы ищете простой способ... — Sergey: »
  • Когда мы ставим себя перед... — владимир: »

В мире

Записи с меткой: чтобы снять дискомфорт. советы

Если болят мышцы после тренировки: нормально ли это и что делать, чтобы снять дискомфорт

Если болят мышцы после тренировки: нормально ли это и что делать, чтобы снять дискомфорт

09.02.2024 Опубликовано в разделе: Другое

Должны ли мышцы болеть после тренировки
Когда мы тренируемся, мышцы испытывают физическую нагрузку, которая стимулирует их рост и развитие. Однако, иногда после интенсивной тренировки мы можем ощущать боль или дискомфорт в мышцах, что называется синдромом отсроченной мышечной болезненности (DOMS)...

ПОДРОБНЕЕ »