Записи с меткой: Еда для волос

Еда для волос: 10 продуктов, которые заменят маски и бальзамы

Еда для волос: 10 продуктов, которые заменят маски и бальзамы

Основные питательные вещества, необходимые для красоты волосы – это белок, омега-3, клетчатка, железо, витамины А, С, D, Е, витамины группы B, медь и цинк. Причём получать их лучше не в виде добавок, а с пищей — так они гораздо легче и быстрее усваиваются.

Красная рыба
Продукты для волос —...

ПОДРОБНЕЕ »