28 ноября
Как использовать сыворотку для лица: гид по уходу за кожей Итак, ты стоишь перед зеркалом, дер...
28 ноября
5 процедур у косметолога, которые лучше не делать перед Новым годом До Нового года две недели, а ты пыт...
27 ноября
Как уберечь кожу в отопительный сезон Небольшая постозность и отечность т...
27 ноября
Эта зима не будет скучной — звезды вернули в моду цветные подводки До Нового года осталось несколько н...
27 ноября
Какие анализы нужно регулярно сдавать женщинам после 35 лет? Общий белок После 30 мышц...
Каждый человек приходит в фитнес-клуб со своей целью. Кто-то мечтает расстаться с лишним весом, кто-то решил набрать мышечную массу, а кто-то всерьез думает заняться своим здоровьем. Но все точно хотят одного — достичь отличного результата. Однако правильно ли вы выстраиваете стратегию по достижению своей цели? Разберем типичные ошибки в тренировочном процессе...
ПОДРОБНЕЕ »
Обсуждение