Записи с меткой: фитнес

Рано или поздно любой, кто занимается фитнесом, начинает задумываться, насколько правильно он тренируется или чем бы заняться таким, что позволит испытать еще неизведанные ощущения или эмоции. Очень часто можно наблюдать ситуацию, когда человек, занимаясь определенное количество времени в тренажерном зале или аэробикой, начинает понимать, что он уже многое выполняет лучше своего тренера, и решает сам стать тренером...

После приобретения абонемента для посещения фитнес-клуба перед вами неизбежно встает проблема выбора: заниматься самостоятельно или под чутким контролем тренера.

Конечно, второй вариант предпочтительнее, если Вы уверены в профессионализме тренера, его коммуникативных качествах и личном обаянии...

Ура! Вы наконец-то решили заняться собой и пойти на тренировку в фитнес-клуб. Это просто здорово! Вам точно известно, что занятия спортом улучшают состояние здоровья и являются необходимым условием для обретения идеальной фигуры.

Но к сожалению, многие новички делают ошибки, которые сводят на нет все их усил...

Сегодня мы поговорим о таком понятии как стретчинг. Не секрет, что многие занимающиеся избегают посещения занятий для улучшения гибкости или, как принято их сейчас называть, уроков стретчинга, мотивируя это тем, что не получают на них должной нагрузки и удовольствия. Более того, занимающиеся иногда просто уходят с последней части занятия, или растягиваются, но без усердия, считая эту часть занятия чем-то не нужным и не интересным...

Многие девушки согласятся с тем, что первое увлекательное и пристрастное изучение себя начинается у зеркала лет в четырнадцать, когда «оформившиеся» пышногрудые подружки уже занимают лидирующие места в рейтинге школьных красавиц. В невозможности противостоять соблазнам булочек школьного буфета, «будь в форме» — звучит издевательски настолько, насколько маняще одновременно...

Человек, ведущий здоровый образ жизни и стремящийся хорошо выглядеть, рано или поздно задается вопросом — а быть может, есть на свете волшебная пилюля, которая поможет в кратчайшие сроки привести себя в порядок к предстоящему отпуску? Возможно, где-то и выпускают волшебные таблетки, однако, как правило, и эффект от них «волшебный», а не реальный...

Как и во многих областях человеческого существования, уровень специалистов – один из ключевых моментов в сфере физической культуры, спорта и фитнеса. Однако уровень мастерства не всегда зависит от образования или статуса учреждения, где тренер или инструктор получил это образование...

«Искусство – умение, мастерство, знание. Искусство – самое дело, требующее такого умения и мастерства» С.И. Ожегов (Словарь русского языка) Бой, поединок, воспитывающий благородство, честность, человечность и доброту, является неким способом, позволяющим уцелеть. Боевое искусство же предполагает реализацию через систему боя высших для человека ценностей...