Периодическое голодание можно использовать как эффективный способ сбросить лишний вес и улучшить чувствительность к инсулину, но новое исследование ученых из Национального института здравоохранения США также показывает, что сочетание голодания с аэробными упражнениями умеренной интенсивности может повысить физическую выносливость. Такое увеличение выносливости может помочь среднестатистическому человеку выполнять такие действия, как бег и езда на велосипеде, на 20-30% дольше...
ПОДРОБНЕЕ »Записи с меткой: исследование
Всех нас в детстве учили «волшебным словам»: спасибо, извините, пожалуйста… Но если вы употребляете их слишком часто, невпопад, с пиететом к собеседнику и пренебрежением к самому себе, эти слова перестают быть просто выражением вежливости. Они становятся вашими врагами.
При...
ПОДРОБНЕЕ »Уверенность в принятом решении — главное, что необходимо для расставания с наименьшими потерями.
Разрыв отношений очень редко проходит гладко и спокойно. Казалось бы, настоящая проблема, если ушли от тебя — тут и обострение всех мыслимых комплексов, и море слез одиночества, и чувство брошенности...
ПОДРОБНЕЕ »Исследователи из Швеции выяснили, что мужчины, женившиеся на умной и образованной девушке, жили на несколько лет дольше тех, кто взял в супруги не интеллектуалку. Об этом говорят многолетние наблюдения.
Ученые на протяжении долгих лет наблюдали за миллионом семейных пар...
ПОДРОБНЕЕ »Ученые из Испании заявили, что ранняя седина – это не эстетический недостаток, а признак долголетия человека. Прежде чем подтвердить свою гипотезу, специалисты из Мадрида провели ряд исследований.
Во время эксперимента исследователи изучали взаимосвязь между цветом волос и общим состоянием здоровья...
ПОДРОБНЕЕ »Группа ученых проанализировала данные о здоровье 20 169 беременных женщин и выявила несколько распространенных факторов, связанных с риском развития послеродовой депрессии. К ним отнесли продолжительность беременности, сезон рождения ребенка и отсутствие анестезии при родах. Исследователи представят результаты своей работы на ежегодной конференции Американского общества анестезиологов (ASA) в Бостоне...
ПОДРОБНЕЕ »Исследователи осуществили интересное наблюдение, в ходе которого научные работники обнаружили, от чего зависит женское счастье.
По словам авторов проектов из Соединенных Штатов Америки, в испытаниях приняли участие 850 представительниц слабого пола, имеющих разную материальную обеспеченность. Психологи утверждают, что сделать девушку счастливой может каждый человек...
ПОДРОБНЕЕ »Как заявила компания под названием Healthspan, недавно проведенное исследование дало возможность врачам установить возраст, в котором начинает снижаться либидо представительниц слабого пола.
По словам ведущих научных работников из Великобритании, ранее осуществленные опыты показали, что выработка половых гормонов сокращается, когда девушка до...
ПОДРОБНЕЕ »
Обсуждение