Записи с меткой: качество жизни

Состояние «ресурсности» прежде всего связано с любовью к себе, заботой о своем теле и с удовольствием от жизни. Это помогает нам поддерживать себя в хорошей форме, чувствовать гармонию и наполненность, желание развиваться. Поэтому, когда мы говорим «велнес», речь идет не о единичной практике или упражнении, а образе жизни: глобальной цели создавать долгосрочные привычки и следовать практикам, которые всесторонне повышают качество жизни...

Когда-то у меня была подруга, которая говорила, что одни люди живут, а другие просто существуют… Конечно, всем нам хотелось бы отнести себя к первой категории, а не к последней. Но… помните, как в детстве вы мечтали стать актрисой, художницей или на худой конец фотомоделью? Или объездить весь мир? Это сбылось? Вот признаки того, что вы не живете, а существуете, и вам пора что-то менять...

Здоровье – ценность, о которой, зачастую, мы вспоминаем, когда теряем. Многие люди неуважительно относятся к своему здоровью, не берегут его, самостоятельно, изо дня в день, приносят ему вред. Автомобили, интернет, фастфуды, утомительная офисная работа – современные реалии жизни миллионов людей...