25 ноября
Слим массаж: талия по-тайски Польза и вред слим массажа...
25 ноября
Какие виды шурупов бывают Шурупы — неотъемлемая часть любых с...
22 ноября
Статус «все сложно»: почему не худеют ноги и как это можно исправить? Чаще всего, когда в организме запущ...
22 ноября
8 вопросов пластическому хирургу: можно ли сэкономить на операции и когда врач точно откажет пациенту Многие делают себе пластические опе...
22 ноября
Как уберечь кожу в отопительный сезон Небольшая постозность и отечность т...
Когда нужно похудеть, первое, что приходит на ум, — аэробные нагрузки. Это лучший способ избавиться от лишних килограммов и наладить работу всех систем организма. Бег, занятия на кардиотренажерах — популярные, но далеко не единственные жиросжигающие тренировки. Для этого есть масса упражнений на любой вкус. Одними из самых эффективных с нами поделился Руслан Панов, эксперт-методист и координатор направления групповых программ X-Fit в России...
ПОДРОБНЕЕ »
Обсуждение