Записи с меткой: которые помогут успокоиться и расслабиться

У каждого из нас есть свои способы расслабиться после долгого напряженного дня. Для некоторых это вечерняя растяжка или прогулка; для других осознанное ведение дневника в сочетании с медитацией. Кто-то считает, что их вечерняя программа ухода за кожей помогает очистить разум от ненужных мыслей и подготовиться к отдыху. Неважно, какой способ у вас, в любом случае, если вы добавите успокаивающий аромат, это окажет умиротворяющее воздействие и сделает расслабление более глубоким...