Записи с меткой: магний

Магний в продуктах питания: минерал для сердца

Магний в продуктах питания: минерал для сердца

Магний — это четвертый по распространенности в теле человека минерал. В организме в среднем содержится около 30 граммов магния. Меньше чайной ложки. Больше половины из этого количества, как и кальция, приходится на кости и зубы, остальное – распределено по клеткам организма и всего один процент находится в нашей крови...

ПОДРОБНЕЕ »