Записи с меткой: меню

Думаете, резкую прибавку в весе может вызвать только переедание? Напрасно! Иногда ее провоцируют факторы, никак не связанные с нашей любовью к сдобе или картошке фри. Представляем вам 6 самых распространенных из них.

Сразу скажем: мы не будем обсуждать те случаи, когда полтора, два или даже три лишних килограмма вы честн...

Умная диета — стиль питания, позволяющий продемонстрировать не только тягу к красоте, но и способность к интеллектуальной работе в ходе выбора правильных продуктов в нужном количестве. Когда снижение веса идет рука об руку с улучшением работы мозга, мысль о том, что настало время изменить свои пищевые привычки навсегда, приносит не огорчение, а энтузиазм...

Кетогенная диета — самый популярный, обсуждаемый и загадочный тип питания для похудения. Прогрессивная общественность активно теряет вес, поедая домашний майонез, а в столичных заведениях общепита даже можно заказать кето-бургер, представляющий собой истекающую соком котлету, избавленную от булочки и прочих излишеств...

Женщины всегда хотят сбросить лишние килограммы, но есть и такие редкие представительницы прекрасного пола, которые, наоборот, с радостью набрали бы вес. По данным статистики, от 5 до 10% людей имеют недостаточный вес, и для многих из них это так же неприятно, как для остальных складки жира на животе. «Пусть едят все подряд!» – могут воскликнуть завистники худобы, но на самом деле это не так просто...

Фитнес-диета — незаменимая компаньонка спортивного образа жизни! Однако в ней есть свои хитрости и секреты. Даже если вы полны решимости как можно быстрее избавиться от лишнего веса и готовы тренироваться до седьмого пота, будьте осторожны: похудение в спортзале требует особого отношения не только к составу меню, но и к графику приема пищи...

О том, как удалить чувство голода, хотят знать, все, кто стремиться сбросить лишний вес. Нам часто хочется съесть какой-то «вредный» продукт, например, пирожное. Причина в том, что организм человека всегда подсознательно стремится делать запасы, этот рефлекс выработался у нас еще с первобытных времен. Но если удовлетворять подобные желания постоянно, с хорошей фигурой придется распрощаться...

Наша новая рубрика пригодится тебе, если ты в поиске способа подкорректировать фигуру или слегка разгрузить организм: отныне каждую неделю тебя ждет подробный рассказ о диетах, которые, по нашему мнению, стоит взять на заметку. Сидеть на них или нет — решение остается за тобой...

В жизни каждой женщины есть моменты, когда хочется скинуть пару лишних килограммов с помощью диет. Их, конечно, достаточно много и каждая рассчитана на определенные сроки и условия, однако, если выбирать для себя медленный, но эффективный способ похудения, лучше шведской диеты не придумаешь...