Записи с меткой: методы

Повысить эффективность диет и физических нагрузок можно с помощью специальных психологических упражнений. Ведь давно не секрет, что правильный настрой – уже половина победы. Тренируйте собственные мысли!

Упражнение 1: Отсейте всё лишнее

Выясните, что именно мешает вам добиться нужных результатов...

Освежить свой внешний вид, замаскировать мелкие морщинки, если они есть, поможет грамотный и удачно подобранный макияж.

На что следует обратить внимание:

1. Увлажнение
Перед нанесение тонального крема или базы под макияж обязательно увлажняйте кожу лица, особенно следите за кожей вокруг глаз...

Гладкая и ухоженная кожа — мечта любой девушки, но как бы ты не старалась, волоски все равно пробиваются наружу. К сожалению избавиться от волос на теле навсегда невозможно. Но можно замедлить их рост. Мы выбрали несколько действенных способов как замедлить рост волос.

Чаще всег...

Очень часто косметику тестируют на запястье или тыльной стороне руки. Это не совсем правильно. Например, помаду следует наносить на ту кожу, которая больше всего похожа на кожу губ. Если ты не знаешь, как удачно протестировать то или иное косметическое средство, мы поможем.

Проблема лишнего веса существует, кажется, столько же, сколько существует человечество, однако, несмотря на такую долгую историю, универсальное средство, которое помогло бы легко, быстро и безболезненно сбросить лишний «груз», так и не найдено. Зато количество придуманных диет и прочих методов похудения совершенно безгранично. Среди них особую популярность в последнее время получило похудение с помощью активированного угля...

В следующий раз, когда вы будете мерзнуть на остановке, ожидая маршрутку и проклиная глобальное похолодание, или в вашей квартире вдруг отключат отопление, возможно, вашу душу согреет следующая мысль: этот адский холод приближает вашу фигуру к идеальным пропорциям...

Чтобы завтрак, обед и ужин приносили максимум пользы для самочувствия и внешности, не нужно отказываться от удовольствий. Достаточно внести в повседневный рацион едва заметные изменения.

ЧТОБЫ СТАТЬ СТРОЙНЕЕ

№ 1. ГОТОВЬТЕ ОВСЯНКУ НА МОЛОКЕ, А НЕ НА ВОДЕ
Полстакана овсянки, сваренной на одн...

Ты, наверное, подумаешь, что мы сошли с ума и будем предлагать краситься свеклой (хотя почему бы и нет). Действительно, стоит покупать качественную косметику, чтобы кожа была здорова, а ты — красивая. Однако не всегда дорого значит хорошо. Надо анализировать, что главное, а что — второстепенное...