Начинаем обратный отсчёт до первого июня! Чтобы не изводить себя голодовкой и изнурительными упражнениями в последнюю неделю перед отдыхом, пора планомерно готовиться к лету уже сейчас. С чего начинать и как добиться лучших результатов — разбираем всё по частям.
Часть 1: еда, и ...
ПОДРОБНЕЕ »
Обсуждение