Сегодня в СМИ

Listis

Последние статьи

Новости медицины

Обсуждение

  • Скорее нужно обоим приетереться... — Александр: »
  • а также Народные мотивы... — Карина: »
  • Вообще да, блузы - незаменимый... — Карина: »
  • Если вы ищете простой способ... — Sergey: »
  • Когда мы ставим себя перед... — владимир: »

В мире

Записи с меткой: нормализация

Что съесть вечером: продукты, нормализующие сон

Что съесть вечером: продукты, нормализующие сон

04.02.2016 Опубликовано в разделе: Диеты

Бессонница и чувство усталости сразу после пробуждения связаны с нарушениями сна. Чтобы нормализовать свой режим и полноценно отдыхать, важно правильно питаться. И основной прием пищи, влияющий на крепкий сон, – вечерний.

Что нужно съесть перед тем, как отправиться в постель, чтобы сны были сладкими?...

ПОДРОБНЕЕ »