Записи с меткой: питание

ЧТОБЫ очистка организма прошла максимально эффективно, постарайтесь правильно подготовиться. Уже за несколько дней до начала курса следует ограничить потребление сахара, кофеина (чая, кофе и колы), растительного масла, алкоголя, мяса и молочных продуктов, отдав предпочтение рыбе и салатам из сырых овощей...

Качественный кейтеринг от компании «USTA-Cartering». Сегодня люди стараются уделять должное внимание организации мероприятий или праздников. Профессионалы в этой области смогут позаботиться о комфортной обстановке, вкусных блюдах, веселой атмосфере. Важно указать, что популярным в современном мире является кейтеринг, ведь это позволяет забыть о заботах с организацией питания для гостей, которые на себя берет специальная фирма.

Вопрос похудения рано или поздно начинает беспокоить каждую женщину. Одни дамы в этом случае садятся на жесткую диету или хотя бы пересматривают свой пищевой рацион, другие начинают тренироваться в спортзале.

Специалисты советуют и тем и другим уделять особое внимание вечернему приему пищи – «правильный» ужин поможет прибл...

Как известно, на всем протяжении Великого поста, начавшегося 27 февраля и продолжающегося 48 дней, помимо других жизненно важных для организма продуктов нельзя есть мясо. Для многих людей именно этот момент становится самым серьезным препятствием. Великий пост — время, когда растительные продукты с высоким содержанием белка становятся основой рациона, а значит, мясным блюдам можно найти не менее вкусную замену, восполнив нехватку протеинов...

Ни для кого не новость, что 30 % проблем с зачатием связано с мужским бесплодием. В основном проблема сохраняется и ее начало идет от недостаточного количества сперматозоидов, их подвижности и структуре. Специалисты убеждают, что правильное питание и сбалансированный рацион способны улучшить ситуацию с зачатием и увеличить продуктивность спермы.

Название этой диеты происходит от продукта, который составляет ее основу.

Диетический, или луковый, суп позволит вам к концу седьмого дня диеты потерять 5-8 кг. Если вес снизится более чем на 7 кг, необходимо будет сделать перерыв на два дня перед продолжением диеты.

6 луковиц среднег...

Они помогут быстрее добиться желаемых форм, снять спазмы с мышц и восстановить баланс энергии.

ЯЙЦА

После тренировки организму необходимы два вещества: протеин и углеводы, и в яйцах есть и то, и другое. Они низкокалорийны, всего 70 ккал на штуку, содержат много белка и натуральный витамин D, который укрепляет кости. К слову, существует миф, что сырые яйца намного полезнее приготовленных...

Мы часто считаем, что для того, чтобы не переедать и сбрасывать лишние кило, нужна сила воли. Это не совсем правильно. Вместо прямого насилия над собой эффективнее использовать психологические приемчики, которые сделают этот процесс более естественным.

Прием 1: маленькая посуда...