Записи с меткой: питание

Ученые всего мира периодически составляют списки самых полезных для человека продуктов. И их неизменно возглавляют лук и чеснок. В чем же польза лука и чеснока для здоровья?

Польза чеснока

Целебные свойства чеснока известны еще с древности...

Очищение печени — это процесс выведения всех вредных веществ из организма. Работе печени, главного органа для всех метаболических процессов, способствует здоровый образ жизни. Исследования говорят, что лучше чистить печень хотя бы раз в год, чтобы поддерживать ее нормальное функционирование. Очищая печень, мы вымываем все токсины из организма. Очищение крови, накопление полезных веществ, выведение желчи и обменные процессы являются одними из главных функций печени.

Чтобы быть активной и энергичной, чаще ставь на свой стол продукты из списка приведенного ниже.

Бананы

Эти фрукты – буквально незаменимый источник энергии. Бананы мгновенно удовлетворят потребность твоего организма в простых углеводах, насытят его калием, дефицит которого, между прочим, приводит к физической слабости...

Почему бы не перестать откладывать заботу о себе в долгий ящик? Именно сейчас стоит задуматься о более активном образе жизни!

Следуйте нашим советам, которые помогут начать активный образ жизни и заметно улучшить состояние здоровья.

Всегда говорите “да”

Первое правило, которое необход...

Согласно многочисленным исследованиям диетологов, ведение дневника в процессе похудения просто необходимо. Причиной тому является более осмысленное отношение к еде, которое со временем меняется в корне. Кроме того, дневник питания помогает более точно подсчитывать съеденные калории. Каковы же причины ведения дневника с точки зрения помощи худеющим?

Иметь домашнего питомца – это не просто зверек на показ, он член твоей семьи о котором нужно заботиться не меньше чем о себе.

Вот основные правила, которые стоит запомнить, чтобы как следует позаботиться о своем питомце.

Селедка под шубой, оливье, жареная курочка и мандарины будут проситься к тебе в желудок и отказывать им совсем нельзя. Ибо в чем же тогда волшебство, если даже Дед Мороз не может сделать так, чтобы ты осталась в своем привычном размере.

Диетологи тоже не волшебники, но несколько дельных советов по поводу тог...

Можно ли похудеть зимой без диет? Да, это вполне реально, если у тебя действительно есть такое желание. Холод, хандра и малоподвижность – вовсе не повод набивать живот и ставить крест на своей осиной талии, тем более что близятся новогодние праздники и выглядеть хочется просто замечательно! Редакция tochka.net поделится с тобой практическими советами, как похудеть зимой в домашних условиях...