Записи с меткой: планирование

Здоровье будущего малыша зависит от многих факторов: наследственность, течение беременности, образ жизни родителей и т.д.

Нет ни одного человека на земле, который бы хоть раз в жизни не опоздал. Но для одних опоздание – исключение из правил, для других – традиция. Если вы относитесь ко второй категории, то эти советы предназначены вам.

Как тяжело вставать ранним утром, пробуждение вызывает буквально физические муки...

Определитесь с нормой

Перед тем, как «взломать» систему сна и заставить ее работать на себя, определитесь со своей нормой. В большинстве случаев человеку необходимо пройти пять фаз сна, каждая из которых длится по 1,5 часа. В общей сложности это 7 часов и 30 минут полноценного здорового сна. Кстати, если просыпаться под конец финальной фазы, то подъем дается легче...

Ремонт может быть всего двух видов: капитальный и косметический. Косметический не подразумевает больших сложностей и затрат, сюда относится обновление декора, небольшая замена сантехники – кранов, смесителей. Такие работы можно проводить в любое время года. К капитальному ремонту относятся более сложные работы, например, перепланировка, замена окон, проводки, покрытия пола, утепление.

Раньше или позднее любая дама начинает подумывать не только о образовании семьи, но прежде всего о беременности. Изменение нашего человеческого общества как и раньше не даёт возможности представительнице прекрасного пола позабыть о ее изначальной сути. Да, человек – существо социальное, но и биологическое.

Что бы ребенок родился крепкий, здоровый необходимо заблаговременно подготовиться к его зачатию. В настоящее время чтоб решиться стать родителями мало просто отказаться от средств контрацепции, главное быть будущей матери здоровой. Итак, с чего начать?

Технологии дошли до того, что научились делать за нас половину работы. Если ты до сих пор ними не пользуешься, надеясь на свою память, то очень зря. Голова не железная, поэтому привыкай хотя бы записывать важные дела в ежедневник или органайзер. Купи веселый блокнот, который будет поднимать настроение...

Первый шаг для грамотного похудения — это самоанализ. Эту процедуру тебе будет легче провести благодаря плану, который мы для тебя составили. Следуй ему и приступай к действиям!

Почему в большинстве случаев получается так, что решительная, казалось бы, борьба с лишним весом очень быстро сменяется отступлением? Причем с поля боя уходит не враг, то ест...