Записи с меткой: поддержать форму

Сезонные продукты — лучшие друзья
Самый безотказный, но далеко не самый простой способ оставаться в форме всю осень — правильное питание. Овощи, фрукты, ягоды и зелень являются тем самым must-have фактором правильного питания и поддержания красивой фигуры. Растительные продукты содержат большое количество полезных витаминов, микро- и макроэлементов, кислот и других веществ. Дефицит последних негативно влияет на организм, эмоциональное состояние и спортивную форму...