Записи с меткой: после тренировки

4 вещи, которые нельзя делать после тренировки

4 вещи, которые нельзя делать после тренировки

После любой основательной тренировки остается приятное ощущение выполненного долга и преодоления себя. Но испытывать гордость пока рано: есть риск, что после плодотворного занятия вы сведете на нет все усилия, позволив себе то, что после физической нагрузки делать категорически не рекомендуется. Вот эти четыре врага тренировок...

ПОДРОБНЕЕ »