25 ноября
Какие виды шурупов бывают Шурупы — неотъемлемая часть любых с...
22 ноября
Статус «все сложно»: почему не худеют ноги и как это можно исправить? Чаще всего, когда в организме запущ...
22 ноября
8 вопросов пластическому хирургу: можно ли сэкономить на операции и когда врач точно откажет пациенту Многие делают себе пластические опе...
22 ноября
Как уберечь кожу в отопительный сезон Небольшая постозность и отечность т...
22 ноября
Как бренд Marutaka задал тренд: совершенно новое поколение гаджетов гуаша Массаж гуаша сейчас — один из самых...
До седьмого пота! – ожидаете вы ответа. Нет, совсем наоборот. Продолжительные низкоинтенсивные нагрузки лучше работают на сжигание жира.
Если ваша цель – сжечь жир, то вам следует знать, что рекомендуемая частота сердечных сокращений (ЧСС) на ваших тренировках не должна превышать 50-60 % от максимума, а их продолжительность растянуться от 60 минут до трех часов в зависимости от ваше...
ПОДРОБНЕЕ »
Обсуждение