Записи с меткой: праздники

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ

Праздники редко обходятся без обильных ужинов в компании семьи и близких. Многие справедливо позволяют себе расслабиться и не считать количество калорий в оливье и в селедке под шубой. Однако после нескольких дней такого питания лишние килограммы и тяжесть предательски напоминают о том, что вы все-таки позволили себе лишнее. Чтобы быстро вернуться в форму, можно устроить 2-3 разгрузочных дня на соках...

Надвигаются майские праздники, поднимая актуальный вопрос: как достойно выдержать двухнедельный марафон пикников, шашлыков и дружеских вечеринок? Вот несколько лайфхаков, которые помогут избежать чрезмерного гедонизма и похмельной досады.

1...

Может, вы думаете, что слишком рано готовиться к праздникам?

Может, ваша стандартная процедура подготовки своей внешности к праздникам – быстрая масочка 31 декабря и всё? Но следующие несколько недель – как раз то время, которое требуется коже, чтобы пройти несколько регенерационных циклов и полностью обновиться к Новому году...

Вот пришли очередные праздники, которые продолжаются один — за одним. Что нам приносят постоянные застолья, регулярный макияж, наложенный толстым слоем, прическа с большим использованием лака? Все это приводит к тому, что наш внешний вид нас не удовлетворяет, так как появились «мешки» под глазами, волосы потеряли свой здоровый вид, и, конечно же, опять появляется целлюлит...

Селедка под шубой, оливье, жареная курочка и мандарины будут проситься к тебе в желудок и отказывать им совсем нельзя. Ибо в чем же тогда волшебство, если даже Дед Мороз не может сделать так, чтобы ты осталась в своем привычном размере.

Диетологи тоже не волшебники, но несколько дельных советов по поводу тог...

Грядут новогодние праздники, а вместе с ними и бесконечные застолья. Изысканные горячие блюда, замысловатые салаты, необычные закуски, десерты и, конечно, выпивка.

О чувстве меры за праздничным столом забывают все, даже самые ярые адепты правильного питания...

Главное, о чем нужно помнить, — это то, что тональные кремы различаются, по большому счету, только консистенцией (т.е. степенью “текучести”) и прозрачностью. Легкие жидкие средства не вполне скрывают недостатки кожи, но они зато придают свежий вид, т.к. зачастую содержат увлажняющие и питательные компоненты. Более плотные средства содержат много пигментов, они позволяют эффективно скрывать мелкие недостатки кожи...

Зимнее похудение, как известно, затруднено тем, что метаболизм замедляется, токсины накапливаются, потоотделение снижается… Но похудеть зимой можно, для этого есть несколько успешных стратегий и эффективных советов.

Зимний фитнес

Вы знаете, что основные виды зимнего фитнеса даже эффективнее, чем летние?...