Зима – это не время простуд, а время весёлых развлечений и закаливания на улице.
Врачи придают большое значение пассивному закаливанию. Оно происходит во время прогулок на улице. Результат будет, если гулять с ребёнком каждый день в любую погоду. Зимой прогулки должны быть не меньше полутора часов, тогда и польза будет существенная. Одевать ребёнка надо по погоде, но с учётом того, что он будет двигаться.
ПОДРОБНЕЕ »
Обсуждение