Диета не голодная, овощей можно есть много, но уж совсем не переусердствуйте. Избегайте бананов и очень сладких фруктов. Пейте много минералки или зеленого чая.
При покупке молочных продуктов в рамках этой диеты обращайте внимание на жирность. Оптимально – не более 1%, но никак не больше 3%...
Записи с меткой: рецепт
Домашняя косметика действует ничем не хуже дорогих брендовых средств, плюс — она полностью на органичной основе. Эта домашняя маска поможет тебе избавиться от черных точек, очистить и сузить поры. Применять ее необходимо дважды в неделю, хотя положительный эффект ты заметишь уже после первой процедуры...
ПОДРОБНЕЕ »Порой даже самый хороший макияж может испортить вид покрасневших от усталости глаз. Лучше всего, естественно, усталость снимает здоровый 8-часовой сон. Но, к сожалению, не всегда есть на это время. В таких случаях лучше всего воспользоваться быстрыми рецептами компрессов, которые помогут избавиться от усталости глаз...
ПОДРОБНЕЕ »Этой диеты придерживаются семь дней, по истечении которых вы сможете убедиться, что долой ушло 3-4 кг. Если же достигнутый вес по-прежнему не будет вас устраивать, можно повторить курс через две недели.
Меню на каждый день при бабушкиной диете:
1-й завтрак: стакан несладкого чая или чашечка черного ко...
ПОДРОБНЕЕ »Зима — время испытаний для талии. Январский праздничный марафон оливье и селедок под шубой выбивает из формы даже самых стойких поклонников зеленого салата с отварной куриной грудкой, а короткий световой день и пробирающая до костей стужа до самой весны будут нашептывать предательские мысли о кружке какао с парой печенек… Перехитрим организм: если он хочет есть, дадим ему еды! На сцену выходят сытные диеты, идеально подходящие для холодного времени года...
ПОДРОБНЕЕ »Большинство девушек ухаживают за кожей лица, за зоной вокруг глаз, и только единицы ухаживают за кожей губ. Между прочим, кожа на губах такая же тонкая и нежная, как и кожа вокруг глаз. Поэтому, ей тоже необходимо уделять внимание. Не так давно, на полках магазинов стали появляться различные средства по уходу за кожей губ — от масел до скрабов. Устраивать «чистку» коже губ скрабом необходимо чаще, чем использовать пилинг для лица...
ПОДРОБНЕЕ »
Обсуждение