Записи с меткой: рекомендации

Эффективное похудение: избавляемся от избыточного веса надолго

Эффективное похудение: избавляемся от избыточного веса надолго

Тебя не устраивает твой внешний вид, состояние здоровья и лишний вес? Ты не одинока, ведь эта проблема волнует очень многих девушек. Чтобы помочь тебе в этих вопросах, tochka.net расскажет об основных принципах правильного питания для эффективного похудения.

Разумеется, чтобы сбросить лишние к...

ПОДРОБНЕЕ »
Диета «5 столовых ложек» научит есть меньше без чувства голода

Диета «5 столовых ложек» научит есть меньше без чувства голода

Диета 5 ложек понравится тем, кто в выборе плана для похудения ориентируется в первую очередь на простые правила и не желает серьезных перемен в привычном меню...

ПОДРОБНЕЕ »
Маникюр в отпуске

Маникюр в отпуске

Даже в отпуске хочется оставаться красивой, а потому давайте подумаем, какой маникюр лучше всего сделать в поездке.

Какие функции должен выполнять отпускной маникюр?

1. Он должен долго держаться...

ПОДРОБНЕЕ »
Микротоки для лица и тела

Микротоки для лица и тела

Микротоки или микротоковая терапия оказывает деликатное воздействие на организм. Затрагивая его лишь на клеточном уровне, она дает достаточно ощутимый результат.

В основе микротоковой терапии лежит слабый импульсный ток низкой частоты. Аппарат оказывает очень мягкое воздействие на клетки, которые, в итоге, ведет к улучшению многих показателей...

ПОДРОБНЕЕ »
Как правильно завтракать: интервью с французским диетологом Кристин Буле

Как правильно завтракать: интервью с французским диетологом Кристин Буле

О том, каким должен быть завтрак, мы спросили у Кристин Буле — фармацевта и основателя компании Orchidali. Кристин Буле более 25 лет работала в сфере производства продуктов питания (молочные смеси, пробиотики, печенье), в частности, специализировалась в области исследований и маркетинга...

ПОДРОБНЕЕ »
Почему диеты работают: советы от Олега Терна

Почему диеты работают: советы от Олега Терна

Примерно в 70-х годах прошлого века в диетических рекомендациях для американцев впервые появились ограничения. Людям впервые рекомендовали ограничивать себя в сладком и жирном.

В течение всей истории человечества до этого момента самой большой проблемой было то, что люди недоедали...

ПОДРОБНЕЕ »
Как ухаживать за лицом осенью

Как ухаживать за лицом осенью

Процедуры по уходу за лицом, которые обычно не рекомендуют делать летом, осенью пригодятся как никогда, ведь наша кожа требует очищения, увлажнения, питания, тонизирования и защиты постоянно. Если ты хочешь сохранить подольше загар на лице, а кожа при этом требует ухода, стоит пользоваться мягкими очищающими средствами, которые можно купить или приготовить самостоятельно...

ПОДРОБНЕЕ »
Что такое профессиональная косметика

Что такое профессиональная косметика

Профессиональная косметика набирает популярность в России. О ней все больше пишут и говорят. Однако до сих пор мало кто может сказать, что такое косметика для профессионалов, в чем ее отличия, и по каким критериям ее определить.

От профессионалов для профессионалов

Для начала дав...

ПОДРОБНЕЕ »