Чтобы завтрак, обед и ужин приносили максимум пользы для самочувствия и внешности, не нужно отказываться от удовольствий. Достаточно внести в повседневный рацион едва заметные изменения.
ЧТОБЫ СТАТЬ СТРОЙНЕЕ
№ 1. ГОТОВЬТЕ ОВСЯНКУ НА МОЛОКЕ, А НЕ НА ВОДЕ
Полстакана овсянки, сваренной на одн...
Обсуждение