Записи с меткой: сонливость

Постоянное желание вздремнуть вполне объяснимо на фоне бушующих морозов за окном и повышенной усталости в самый непростой период года. Но каковы могут быть конкретные причины надоедливой сонливости?

Почему вам все время хочется спать? Потому что зима? Холодно? Короткий световой день? Мы сразу дали три наиболее вероятных ответа, ...

До определенного возраста мы не задумываемся о зарядке, даже зная о ее пользе и необходимости. Мы эту необходимость не испытываем. Но с возрастом, буквально, после 25, мысли приходят сами. Ведь, просыпаясь утром, мы чувствуем, как где-то немного тянет шею, есть зажатость в области лопаток, или банально, тело ощущается грузным и малоподвижным. Поэтому, давай вспомним, как правильно делать утреннюю зарядку. Чтобы с самого утра ты была готова к своим делам, а твое тело было в тонусе...

С приходом зимы тебе все время хочется спать? Целый день ты зеваешь, а к концу дня глаза просто слипаются? Медики уверяют, что главная причина зимней сонливости – дефицит солнечного света и тепла.

Специалисты уверены, что сезонную сонливость можно побороть с помощью несложных рекомендаций:...