Записи с меткой: советы

Диета против ПМС

Диета против ПМС

Постарайся в это критическое время соблюдать режим. Крепкий ночной 8-часовой сон — обязателен, дневной — желателен. Утром — контрастный душ, вечером — прогулка на свежем воздухе. Отложи на потом решение сложных вопросов и выяснение отношений — стрессы лишь усугубляют недомогание. Не стоит за­едать раздражение шоколадом или снимать напряжение бокалом вина. Уменьшить неприятные проявления поможет диета антиПМС, которой надо придерживаться в течение 7—10 дней до начала цикла и во время месячных...

ПОДРОБНЕЕ »
Метаболическая диета: перезагрузка и революция

Метаболическая диета: перезагрузка и революция

Метаболическая диета Дайан Кресс заслуживала многих эпитетов, в числе которых «революционная», «сенсационная», «быстродействующая». Сама автор без ложной скромности назвала план питания «чудо для обмена веществ»: с высоты своего опыта специалист по лечебному питанию утверждает, что при помощи правильной еды и верного режима можно вернуть контроль над распоясавшимся организмом, избавиться от тяги к сладкому и вредному и, главное, похудеть навсегда...

ПОДРОБНЕЕ »
Страшный враг целлюлит

Страшный враг целлюлит

Попа в пупырышку – кошмар любой женщины, худой или полной. Всех нас преследует страх, что любимый мужчина однажды критичным взором окинет наше тело и укоряюще скажет: «Милая, у тебя целлюлит». Что же это такое и как от него избавиться?

Знать врага в лицо

Целлюлит – это изменение жировой ткани...

ПОДРОБНЕЕ »
Корректор или консилер?

Корректор или консилер?

Корректор и консилер, в общем-то, выполняют одну и ту же функцию: скрывают недостатки кожи в особо «тонких» местах.

Например, на нежной коже под глазами и коже век – туда наносится не тональный крем, не ВВ или СС, а именно одно из этих средств...

ПОДРОБНЕЕ »
«Вылепи» красивый нос!

«Вылепи» красивый нос!

Каждой из нас наверняка лицо хочется сделать овальнее, ресницы – длиннее, а нос – изящнее. Хорошая новость: этого можно добиться даже в ежедневном макияже.

Скульптурирование носа

Не надо носить фамилию Буонаротти, чтобы быть отличным скульптором. Или, по крайней мере, визуально «вылепить» красивую форму носа...

ПОДРОБНЕЕ »
4 лучших средства для снятия водостойкой туши с ресниц

4 лучших средства для снятия водостойкой туши с ресниц

Многие их нас предпочитают использовать водостойкую тушь. Она хорошо подходит для тех, у кого быстро жирнеют веки, а также без нее просто не обойтись в дождь и туман (разве только тебе нравится макияж группы Kiss). Но снять макияж с водостойкой тушью — задача не простая. Особенно, если у тебя чувствительные глаза. Но это не повод отказываться от такого хорошего и полезного средства. Мы научим тебя, как бережно убрать тушь с ресниц...

ПОДРОБНЕЕ »
5 хороших румян не дороже 600 рублей

5 хороших румян не дороже 600 рублей

Как собрать косметичку, которая будет радовать качеством средств, но не потребует больших денежных вложений? Предлагаем тебе присмотреться к продуктам масс-маркета, за скромную цену обещающим результат, который не разочарует.

Румяна New Colorful, Sephora

В арсенале бюджетной марки Sephora — 12 оттенков...

ПОДРОБНЕЕ »
Как похудеть с помощью трав

Как похудеть с помощью трав

Отвары каких трав помогут вам избавиться от лишнего веса?

Разные травы – разный эффект

Травы или травяные сборы – эффективный и естественный способ борьбы с лишним весом. Желаемый эффект во многом достигается за счет очищения организма и нормализации работы внутренних органов, улучшения обмена веществ. Но будьте готовы, что килограммы будут уходить медленно и постепенно, не больше 800-900 г в неделю...

ПОДРОБНЕЕ »