Постарайся в это критическое время соблюдать режим. Крепкий ночной 8-часовой сон — обязателен, дневной — желателен. Утром — контрастный душ, вечером — прогулка на свежем воздухе. Отложи на потом решение сложных вопросов и выяснение отношений — стрессы лишь усугубляют недомогание. Не стоит заедать раздражение шоколадом или снимать напряжение бокалом вина. Уменьшить неприятные проявления поможет диета антиПМС, которой надо придерживаться в течение 7—10 дней до начала цикла и во время месячных...
ПОДРОБНЕЕ »Записи с меткой: советы
Метаболическая диета Дайан Кресс заслуживала многих эпитетов, в числе которых «революционная», «сенсационная», «быстродействующая». Сама автор без ложной скромности назвала план питания «чудо для обмена веществ»: с высоты своего опыта специалист по лечебному питанию утверждает, что при помощи правильной еды и верного режима можно вернуть контроль над распоясавшимся организмом, избавиться от тяги к сладкому и вредному и, главное, похудеть навсегда...
ПОДРОБНЕЕ »Попа в пупырышку – кошмар любой женщины, худой или полной. Всех нас преследует страх, что любимый мужчина однажды критичным взором окинет наше тело и укоряюще скажет: «Милая, у тебя целлюлит». Что же это такое и как от него избавиться?
Знать врага в лицо
Целлюлит – это изменение жировой ткани...
ПОДРОБНЕЕ »Корректор и консилер, в общем-то, выполняют одну и ту же функцию: скрывают недостатки кожи в особо «тонких» местах.
Например, на нежной коже под глазами и коже век – туда наносится не тональный крем, не ВВ или СС, а именно одно из этих средств...
ПОДРОБНЕЕ »Каждой из нас наверняка лицо хочется сделать овальнее, ресницы – длиннее, а нос – изящнее. Хорошая новость: этого можно добиться даже в ежедневном макияже.
Скульптурирование носа
Не надо носить фамилию Буонаротти, чтобы быть отличным скульптором. Или, по крайней мере, визуально «вылепить» красивую форму носа...
ПОДРОБНЕЕ »Многие их нас предпочитают использовать водостойкую тушь. Она хорошо подходит для тех, у кого быстро жирнеют веки, а также без нее просто не обойтись в дождь и туман (разве только тебе нравится макияж группы Kiss). Но снять макияж с водостойкой тушью — задача не простая. Особенно, если у тебя чувствительные глаза. Но это не повод отказываться от такого хорошего и полезного средства. Мы научим тебя, как бережно убрать тушь с ресниц...
ПОДРОБНЕЕ »Как собрать косметичку, которая будет радовать качеством средств, но не потребует больших денежных вложений? Предлагаем тебе присмотреться к продуктам масс-маркета, за скромную цену обещающим результат, который не разочарует.
Румяна New Colorful, Sephora
В арсенале бюджетной марки Sephora — 12 оттенков...
ПОДРОБНЕЕ »Отвары каких трав помогут вам избавиться от лишнего веса?
Разные травы – разный эффект
Травы или травяные сборы – эффективный и естественный способ борьбы с лишним весом. Желаемый эффект во многом достигается за счет очищения организма и нормализации работы внутренних органов, улучшения обмена веществ. Но будьте готовы, что килограммы будут уходить медленно и постепенно, не больше 800-900 г в неделю...
ПОДРОБНЕЕ »
Обсуждение