Записи с меткой: советы

Свое открытие Питер Д’Адамо (Peter J. D’Adamo) сделал, опираясь на исследования своего отца, тоже доктора-натуропата Джеймса Д’Адамо (James D’Adamo). Отец и сын старались доказать, что иммунная и пищеварительная системы человека сохраняют предрасположенность к тем же продуктам, которые когда-то употребляли его предки. Следовательно, химическая реакция между кровью и поедаемой пищей является неотъемлемой частью генетического наследия...

В концепции «10 шагов к здоровому питанию», предложенной учеными Государственного научно-исследовательского центра профилактический медицины, НИИ питания РАМН и Московского областного кардиологического центра, нет ничего сенсационного. Однако если ее взять на вооружение, заложенные в ней принципы помогут любому из нас не только нормализовать свой вес, но и сохранить здоровье и бодрость на долгие годы...

Благодаря СМИ, рекламе и производителям косметики сейчас всем известно, что кожа лица может быть нескольких типов: нормальная, сухая, жирная и комбинированная. Уход за каждым из них требуется соответствующий и очень тщательный, иначе будет только хуже. Но почему-то редко когда в рекламе говорится, как идентифицировать у себя тот или иной тип. Конечно лучший вариант – обратиться к косметологу, но если не хватает средств и времени, то попробуем разобраться в домашних условиях...

Оказывается, похудеть можно, сидя на грибной диете.

У грибов низкая калорийность, всего 20 каллорий на 100 г грибов. Диетологи США и Великобритании разработали грибную диету, которая, по их словам, помогает быстро похудеть и не потерять здоровье. Те, кто выбирает грибную диету, заменяют все высококалорийные продукты, особенно мясные, на грибные блюда...

Обертывание от целлюлита, грамотно проведенное в домашних условиях, по своим качественным характеристикам не уступит дорогим салонным обертыванием от целлюлита.

Обертывания от целлюлита в домашних условиях – комфортная и в тоже время очень эффективная методика, позволяющая убрать целлюлит...

Если вы перепробовали многочисленные диеты, но так и не смогли избавиться от лишних килограммов, не отчаивайтесь. Решение проблемы может скрываться прямо у вас под носом. По крайней мере, так утверждают ароматерапевты.

Банально, но факт: запахи — важная часть нашей жизни...

Когда стоит начинать пользоваться кремом для век? Как предотвратить появление «гусиных лапок»? Как избавиться от утренней отечности глаз? Нужны ли коже век средства с SPF?

Почему кожа вокруг глаз требует особого ухода? Потому что глаза являются самой выразительной частью лица, а из-за мешков и гусиных лапок взгляд «затухает» и теряет экспрессивность и блеск...

Последние исследования человеческого тела показали, что люди, не занимающиеся физическими нагрузками, раньше сталкиваются с первыми признаками старения. С годами в наших организмах начинают происходить малоприятные изменения: кости становятся более хрупкими, мышцы теряют гибкость, накатывают приступы слабости, прибавляется вес. Но эти перемены можно отдалить на неопределенный срок, если регулярно тренироваться...