Записи с меткой: спорт

Даже если у человека добрая душа, но внешность совершенно не привлекательная, навряд ли он будет с первого взгляда хорошо принят в обществе. У нас, как известно, встречают по одежке, а потом уже провожают по уму. Следовательно, всегда нужно выглядеть красиво, подтянуто, иметь крепкое и здоровое тело. Над «скульптурой» своего тела, над активной физической подготовкой приходится работать самостоятельно. Не достаточно один раз в месяц ходить в зал

Можно избавиться от 2-3 лишних килограммов даже без категорических отказов от любимых продуктов. Для того, чтобы подтянуть фигуру и смело надеть открытое платье, необходимо хотя бы несколько раз в неделю уделять внимание тренировкам. Важно адекватно оценивать свои возможности и не перестараться, иначе тело плохо отреагирует на неожиданную нагрузку...

Собираетесь покупать беговую дорожку? Отличное решение! Вы делаете первый шаг на пути к здоровому будущему. Однако при покупке нужно быть предельно внимательным, если вы хотите приобрести качественную машину, которая прослужит вам много лет.

Фраза «Я на спорте» уже давно перестала означать исключительно усиленный режим тренировок. Фитнес-экипировка одинаково уместно выглядит и на беговой дорожке, и на танцполе. Формула полной аутдор-амуниции включает тайтсы, шорты, бра, толстовку или олимпийку и кроссовки. При разборе на составляющие, каждая из ее частей имеет право на самостоятельную жизнь и солирующую партию в комплекте в не сдающем позиций стиле athleisure...

Для того чтобы иметь красивое и привлекательное, накачанное тело, мужчины и женщины разного возраста сегодня стараются регулярно заниматься спортом. Чаще всего подбираются спортивные залы, фитнес-услуги, которые помогают сделать тело более выносливым и быстро прийти к идеальному отражению в зеркале. Конечно же, нужно приложить немало усилий, чтобы получить желаемый результат.

Популярные и актуальные в нынешнее время джоггеры, стали культовым предметом одежды и национальной одержимости, вместе с популяризацией спорта. В 1970-е годы Европу охватил спортивный бум, многие люди, имеющие представление о модных течениях, стали бегать трусцой вдоль городских улиц, увлекаться фитнесом, посещать тренажерный зал.

В начале двухтысячных годов в нашей стране начал набирать популярность новый вид спорта Pole Dance, это своеобразный вид упражнений на пилоне (шесте). Корни Pole Dance, естественно, выходят из стриптиза, но этот вид спорта кардинально отличается. В Pole Dance присутствуют элементы хореографии, гимнастики и акробатики. Есть как эстрадные разновидности так и спортивные разновидности этого танца.

Почему бы не перестать откладывать заботу о себе в долгий ящик? Именно сейчас стоит задуматься о более активном образе жизни!

Следуйте нашим советам, которые помогут начать активный образ жизни и заметно улучшить состояние здоровья.

Всегда говорите “да”

Первое правило, которое необход...