Записи с меткой: спортзал

Пешие прогулки заставят очнуться ваши мышцы от долгого сна, приведут в тонус ваше тело и заменят успокоительные препараты.

У вас аллергия на спортзал? Отлично! Не стоит сильно расстраиваться по этому поводу, а главное ежедневно насиловать свой организм в погоне за идеальной фигурой. Вспомните, наверняка уже не раз вы находили для себя сотни отговорок, чтобы пропустить тренировку...

Новое время – новые понятия… Но как известно, все новое – хорошо забытое старое. Так и в случае так называемых фитоняшек: на современном сленге это ни что иное как девушки, увлеченные занятиями в тренажерных залах. Кажется, занимайся спортом на здоровье, но особенность представительниц прекрасного пола, увлеченных фитнесом, в том, что они постоянно выкладывают в сеть фото с тренировок, являясь для одних примером для подражания и вызывая в других открытую неприязнь...

Ты решила начать новую жизнь и записалась в спортзал? Молодец! Только помни, что в первый день ты не сможешь уменьшить талию или накачать красивый пресс. Ведь первая тренировка – это большой стресс для твоего организма, а чтобы он прошел как можно быстрее и легче, тебе стоит запомнить несколько нехитрых правил...

Всем известно утверждение, что жизнь — это движение. А заниматься в стильной спортивной одежде от ведущих дизайнеров одно удовольствие. Если вам интересно, что носить в холодную погоду, чтобы ходить на тренировки, то можете черпать вдохновение из коллекций Осень-Зима 2015-2016...

Как часто ты задумывалась о том, как ты выглядишь в спортзале во время тренировки. Есть девушки, которые умудряются использовать косметику даже в спортзале, но мы, конечно же, это не рекомендуем. Во время тренировки кожа должна дышать, а косметические средства забивают поры. Но что же делать, чтобы даже в таких ситуациях оставаться на высоте? Пользоваться нашим бьюти-хаком, естественно...

Фитнес-диета — незаменимая компаньонка спортивного образа жизни! Однако в ней есть свои хитрости и секреты. Даже если вы полны решимости как можно быстрее избавиться от лишнего веса и готовы тренироваться до седьмого пота, будьте осторожны: похудение в спортзале требует особого отношения не только к составу меню, но и к графику приема пищи...