Записи с меткой: ускорение

Минимум усилий — максимум результата

Скорость метаболизма — ключевая переменная в формуле похудения. Резким снижением калорийности вы только замедлите обмен веществ, поэтому лишний вес будет уходить медленно и тяжело. А вот разгоняя метаболизм и придерживаясь сбалансированной диеты, похудеть будет куда проще...

Как необходимо питаться, чтобы ускорить метаболизм и заставить собственный организм быстрее сжигать все полученные калории? Этот вопрос, пожалуй, волнует каждую девушку. О том, как улучшить обмен веществ, мы узнали у Веры Гударенко, врача-дерматолога, специалиста по медицинской коррекции и моделированию фигуры клиники «АНА-КОСМО»...

Главный миф развенчивают американские ученые
Возможно, все дело в лимоне.

Возможно, все дело в воде.

Как бы то ни было, вода с лимоном — главный велнес-миф, ставший невероятно популярным в мире бездоказательной инстаграм-медицины. Бейонсе, Жизель Бюндхен, Миранда Керр, Наоми Кэмпбелл и еще тысяча и одна знаменитая красавица, на которых хочется равняться, начинают свое утро со стакана воды с долькой лимона...

Возможно, все дело в лимоне.

Возможно, все дело в воде.

Как бы то ни было, вода с лимоном — главный велнесс-миф, ставший невероятно популярным в мире бездоказательной Инстаграм-медицины. Бейонсе, Жизель Бюндхен, Миранда Керр, Наоми Кэмпбелл и еще тысяча и одна знаменитая красавица, на которых хочется равняться, начинают свое утро со стакана воды с долькой лимона...

Метаболизм — это процесс, при котором, если говорить совсем просто, происходит преобразование еды и питья в энергию. Ускорить метаболизм можно разными способами, в том числе и с помощью нехитрых фитнес-упражнений.

Ускорить метаболизм с помощью аэробных упражнений

Ускорить метабол...

Метаболизм жиров включает в себя множество химических процессов, задача которых – хранение жиров и их утилизация. Активность процессов метаболизма жиров меняется в зависимости от состояния организма и его потребности в получении дополнительной энергии.

Анаболизм – копилка для жиров...

Если вы стремитесь похудеть, корректируя свой рацион питания, вам следует знать, какие продукты способны ускорять обмен веществ.

Продукты, ускоряющие обмен веществ

Знать, какие продукты ускоряют обмен веществ, важно, если хочется расстаться с лишними кило. Ведь употребление таких продуктов может помочь похудеть или остановить набор лишнего веса...

Если вы устали ограничивать себя в еде и соблюдать диеты, после выхода из которых потерянные килограммы все равно возвращаются, стоит задуматься о том, чтобы восстановить нормальный обмен веществ в организме. Именно от него зависит контроль веса, а при его ускоренной работе лишние килограммы и вовсе не будут откладываться...