Записи с меткой: усталость

Усталость ног — обычное ощущение, которое испытывает каждая женщина после активного рабочего дня.

Усталость ног может быть вызвана рядом факторов. Зависит она от возраста, времени, проведенного на ногах, массы тела и, зачастую, сопровождается ощущением тяжести, распирания и дискомфорта в ногах...

Смена сезонов часто сопровождается депрессивными настроениями, упадком сил и вообще нежеланием вести хоть сколько-нибудь социальную жизнь. Не стоит винить себя, искать причины в сложном характере, потому что этому всегда есть вполне себе логичное объяснение. Банальная нехватка витаминов и микроэлементов в организме может существенно влиять не только на работу обменных процессов, но и на настроение человека...

Неспособность сосредоточиться, рассеянное внимание, слабость — все это явные симптомы переутомления. Хорошо, если они появляются только вечером, после напряженного рабочего дня. А как быть, если и утром налицо все те же признаки?

1.Высыпайся
О том, что надо спать не менее 8 часов в день, ты наверня...

Смена сезонов часто сопровождается депрессивными настроениями, упадком сил и вообще нежеланием вести хоть сколько-нибудь социальную жизнь. Не стоит винить себя, искать причины в сложном характере, потому что этому всегда есть вполне себе логичное объяснение. Банальная нехватка витаминов и микроэлементов в организме может существенно влиять не только на работу обменных процессов, но и на настроение человека...

Бытовые факторы, на которые стоит обратить внимание, чтобы энергии хватало на целый день

Казалось бы, вы отправились в постель вовремя и крепко проспали всю ночь, без тревожных побудок и кошмаров. Так с чего это вдруг при подъеме такое чувство, что вы с полуночи и до рассвета сбегали от принца? Или же днем все идет в спокойном ритме, без дедлайнов и нервотрепок, а к вечеру вы все равно как выжатый лимон...

Иногда мы настолько сильно устаем, что внутренний голос из последних сил шепчет слабое «я больше чем умер». Перфекционисты с невротическими наклонностями, скорее всего, спишут все на лень и поругают себя за слабость характера, но точно не признаются себе в том, что просто очень устали...

Nutrilite представил новый B-комплекс Плюс, витаминный комплекс, который помогает бороться с повышенной усталостью. Одна двухслойная таблетка содержит восемь важнейших витаминов группы В и натуральную спирулину.

Стоит отметить, что витамины группы B не вырабатываются самостоятельно в организме человека и поэтому должны ежеднев...

Неспособность сосредоточиться, рассеянное внимание, слабость — все это явные симптомы переутомления. Хорошо, если они появляются только вечером, после напряженного рабочего дня. А как быть, если и утром налицо все те же признаки?

1.Высыпайся
О том, что надо спать не менее 8 часов в день, ты наверня...