Записи с меткой: Велнес-совет недели

Регулярные процедуры помогут усилить эффект от упражнений и ускорить метаболизм

Физическая нагрузка, несмотря на общий оздоровительный эффект, — серьезный стресс для мышц и всего организма. Часто наше тело нуждается в помощи извне. Массаж после тренировки ускоряет восстановление и позволяет быстрее достигнуть качественного результата (для построения красивого тела расслабление имеет такое же важное значение, как и нагрузка)...

Совмещаем приятное с полезным

Бьюти-процедуры уже давно стали частью еженедельной рутины: мы стараемся найти время на маникюр и педикюр в плотном графике, забегаем на укладку в обеденный перерыв, а в выходной выбираем между встречей с друзьями и косметологом. Авторитетный американский ресурс о красоте Into the Gloss пишет, что нужно менять формат процедуры и совмещать в одном сеансе расслабление и уход...