Записи с меткой: Витамины и минералы для здоровых и красивых ногтей

Витамины и минералы для здоровых и красивых ногтей

Витамины и минералы для здоровых и красивых ногтей

Необходимые витамины
Итак, какие витамины обязательны для ногтей?
Витамин А – он предотвращает расслоение и сухость. Найти его можно в яичном желтке, сливочном масле, абрикосах, облепихе.

Витамин Е – он способствует росту ногтей и обновлению клеток. Много витамина Е содержится в зелени, орехах, растительных маслах, авокадо...

ПОДРОБНЕЕ »