Записи с меткой: влияние

От трех до шести — как сильно «старят» нас нервы?

Предупреждаем сразу! Скорее всего, эта статья заставит вас немного понервничать, но станет отличной профилактикой в разгар рабочей недели. К тому же, в этом материале есть и отличные новости для вашей кожи.

Любой, у кого неделя выдалась тяж...

Пока доходы, цены на нефть и ВВП падают, уровень стресса растет, сказываясь на здоровье и красоте кожи.

С постоянными высыпаниями, тусклостью и дряблостью кожи лица сталкивается большинство жительниц мегаполисов, но немногие из них могут справиться с главным виновником этих проблем – стрессом...

Почему так трудно контролировать аппетит, когда не высыпаешься?

Не секрет, что недостаток сна плохо отражается на здоровье. Однако не все знают, что, помимо тусклого цвета лица и быстрой утомляемости, пренебрежительное отношение к драгоценным ночным часам отдыха ведет еще и к набору веса. ELLE рассказывает, почему недосыпание может стать причиной переедания и как бороться с неконтролируемым аппетитом после бессонных ночей...

Организм устроен так, что время от времени нуждается в еде и питье, иначе в его слаженной работе наметятся серьезные сбои. За исправную подачу запросов на питание отвечают вездесущие гормоны — биологически активные вещества, вырабатываемые в клетках эндокринных желез, чтобы регулировать обмен веществ и физиологические функции...

Бег не оставляет ни один орган или систему человека без своего благотворного влияния. Рассмотрим, на какие ещё положительные сдвиги в организме может рассчитывать человек, регулярно практикующий бег.

Бег и внутренние органы

Во время бега происходит мягкая «встряска» всех внутренних органов (печень, желудок, по...

Если не хочешь бегать, пока здоров, будешь бегать, когда заболеешь. Для того, чтобы полностью описать положительное влияние бега на человека, потребуется не одна книга. Бег можно использовать для достижения очень разных целей – от духовного самосовершенствования до сброса веса. Каждый человек при желании найдёт ответ на свой вопрос с помощью бега. Но есть несколько основных процессов, которые стимулируются во время бега – об этом надо знать как начинающему, так и опытному спортсмену...

На тему того, как различная еда или эмоциональные потрясения влияют на нашу кожу, написана не одна научная работа. А между тем ткани одежды, которую мы ежедневно носим, могут оказывать на нее не менее пагубное влияние.

Личный опыт...

Хуже старения кожи может быть только ее преждевременное старение. Замечая первую морщинку в 20 лет, первой мыслью, которая возникает это то откуда она появилась в таком молодом возрасте, мало кто подозревает что в старении кожи не только возраст играет важную роль...